0

Modalit??i simple de a te relaxa acas? sau la birou!

Cau?i ceva care s? te relaxeze ?i s? alunge stresul? ,,Femei perfecte” î?i propune 7 modalit??i simple de a te bucura de momente cu adev?rat relaxante:

  1. R?sf??ul micului dejun! Începe ziua cu un mic dejun complex: pâine pr?jit?, unt, suc de fructe, cereale. Ia-?i jum?tate de or? s? te încarci cu energie ?i s?-?i faci planul pentru întreaga zi!
  2. Relaxeaz?-te cu un masaj! M?car o dat? pe s?pt?mân?, meri?i un masaj sau orice alt r?sf?? relaxant! Opteaz? pentru muzioterapie sau aromaterapie. Sau po?i s? cite?ti cartea preferat? ?i s? savurezi în acela?i timp o ciocolat? cald? sau ceva dulce!

    Citeşte tot articolul »

m4s0n501